Oblicz swoje BMI / BMR Powyżej 697.23 zł prezent od nas
herba cinska
< Żywienie sportowe

Aminokwasy

Przy obciążeniu fizycznym zużycie energii pokrywa około 10% aminokwasów. Oznacza to, że organizm zużywa i bierze większość swojej masy mięśniowej podczas fizycznej aktywności aminokwasu. Ale gdy Aminokwasy są podstawowymi elementami budującymi białka, z których składają się wszystkie komórki organizmu. Białka organizmu człowieka powstają z 20 różnych aminokwasów.Podział aminokwasów:Egzogenne – niezbędne – organizm nie syntetyzuje ich sam, dlatego muszą być dostarczane w pożywieniu. Jest ich osiem: walina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, fenyloalanina i tryptofan. Względnie egzogenne – warunkowo zbędne – są syntetyzowane w organizmie. Jednak w pewnych sytuacjach, takich jak: okresy wzrostu, rekonwalescencja, nadmierny wysiłek, ilość wytwarzana przez organizm może być niewystarczająca i wskazane jest ich uzupełnianie. Endogenne – syntetyzowane są w organizmie. Około 10 % energii wykorzystywanej w trakcie wysiłku fizycznego pochodzi z rozpadu aminokwasów, których większość wchodzi w skład struktur mięśniowych. Jeżeli aminokwasy są obecne we krwi, np. dzięki spożyciu przed wysiłkiem w formie odżywki, oszczędzone zostają mięśnie. Przyjęcie aminokwasów po wysiłku zapewnia odpowiedni poziom materiału budulcowego, wykorzystywanego w odnowie mięśni oraz rozbudowie masy w sportach siłowych. BCAA – aminokwasy rozgałęzione. Są to trzy aminokwasy egzogenne – L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, stanowiące 30 % puli aminokwasów budujących mięśnie. W trakcie intensywnego wysiłku są zużywane przez organizm do produkcji glukozy, co prowadzi do rozpadu białek mięśniowych tym samym pogarszając regenerację oraz niszcząc masę mięśniową dając w efekcie obniżenie możliwości wysiłkowych.

 

filtry

Sortuj według:

AAKG 7500 20x25 ml

czarna porzeczka
122.01
108.91
Kup
w ciągu trzech dni
76.7
73.96
Kup
Dostępny
59.26
57.15
Kup
w ciągu trzech dni
41.83
40.34
Kup
w ciągu trzech dni
98.48
94.97
Kup
w ciągu trzech dni
95.87
92.44
Kup
w ciągu trzech dni
122.01
117.66
Kup
w ciągu trzech dni
118.53
73.96
Kup
85.41
82.36
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Compressed

120 kapsułek
78.44
75.64
Kup
w ciągu trzech dni
7.32
5.75
Kup
w ciągu trzech dni
86.28
83.2
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Liquid Shot

20x60 ml
104.58
106.31
Kup
w ciągu trzech dni
52.29
50.43
Kup
w ciągu trzech dni
71.99
58.66
Kup
w ciągu trzech dni
73.21
70.59
Kup
w ciągu trzech dni
61.01
58.83
Kup
Dostępny
36.08
16.81
Kup
dostępny
43.58
42.02
Kup
w ciągu trzech dni
67.98
65.55
Kup
w ciągu trzech dni

Herbaprodukt dlaczego?

Sklep internetowy HERBAPRODUKT.cz od 1997 roku zajmuje się sprzedażą produktów Herbalife i od 2009 roku sprzedażą produktów Tianshi.

W naszym e-sklepie oferujemy tylko produkty najwyższej jakości, z którymi mamy wieloletnie doświadczenie i mamy świetne opinie od naszych stałych klientów.

0

Od tak wielu lat jesteśmy
na rynku zdrowego odżywiania.

0

Towar w naszym e-sklepie.

Nie przegap akcji, nowości i promocji

Zapoznałem się z Twoją Polityką Prywatności, dotyczącą przetwarzania moich danych zgodnie z prawem.

Możesz zrezygnować w każdej chwili. Wysyłamy nasz newsletter najwyżej 1x 14 dni.

ok

Dodaj więcej przedmiotów

Przejdź do koszyka